Endlich ohne Angst reden.
Stärke dein Selbstvertrauen!
Verwandle deine Redeangst in Sicherheit.
In weniger als 90 Minuten. Für Meetings, Vorträge, Verhandlungen und Bewerbungsgespräche.
90 min
Videomaterial
inklusive
Zertifikat
sofort
anwendbare Tipps
Kein Abo:
einmal bezahlen
Endlich angstfrei reden und präsentieren können!
Du willst endlich ohne Nervosität vor Menschen sprechen können? Dann ist dieser Kurs dein perfekter Einstieg. In nur einer Stunde lernst du, was wirklich gegen Redeangst hilft – fundiert, empathisch und sofort umsetzbar.
Ich zeige dir, warum Redeangst ganz normal ist und wie du mit einfachen Techniken aus der Praxis mehr Sicherheit und Souveränität gewinnst: Mit gezielter Atmung, mentalem Fokus, Mini-Übungen zur Vorbereitung und inspirierenden Beispielen.
✓ Ideal für Einsteiger und Vorsichtige
✓ Nur 90 min Zeitinvest und sofort anwendbar
✓ Wissenschaftlich fundiert, aber praxisnah
✓ Perfekt als Einstieg in den großen Rhetorikkurs
Dein Coach in diesem Videokurs
Möchtest du endlich sicher und souverän vor anderen Menschen sprechen und präsentieren können? Dann ist dieser 90-minütige Rhetorik-Videokurs mit vielen Tipps und Übungen genau das Richtige für dich. Er zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in kürzester Zeit deine Redeangst überwinden kannst.
Diesen Videokurs kostenlos testen
Du kannst diesen Video-Rhetorikkurs ganz risikofrei mit einem garantierten 14-Tage-Rückgaberecht kaufen. Damit nicht genug: Hier bekommst du einen ersten Eindruck von diesem Kurs komplett kostenfrei und ohne Registrierung. Dies Lektion kannst du so oft du möchtest anschauen und dort einen ersten Eindruck von diesem Videokurs verschaffen.
Was wirst du in diesem Videokurs lernen?
In diesem kompakten Onlinekurs lernst du, wie du deine Redeangst Schritt für Schritt überwindest – mit wissenschaftlichem Hintergrundwissen, praxisnahen Techniken und sofort umsetzbaren Tipps.
Du verstehst, woher Redeangst kommt und was im Körper passiert, wenn Stress entsteht (z. B. über das Stress-Response-System). Danach erhältst du konkrete Werkzeuge, um mit deiner Nervosität umzugehen: von Atemtechniken und Entspannungsübungen über den bewussten Einsatz von Smalltalk bis hin zu Sport, Ernährung und mentalem Training mit NLP.
Am Ende kannst du dein Wissen in einem kurzen Test überprüfen und bekommst damit eine solide Basis, um selbstbewusster und sicherer aufzutreten – ganz gleich, ob in Meetings, bei Präsentationen oder im Bewerbungsgespräch.
In diesem Modul lernst du die häufigsten Ursachen für Redeangst kennen – von sozialer Bewertung bis hin zu Versagensangst. Du verstehst, warum Nervosität beim Sprechen völlig normal ist und was im Gehirn dabei passiert. Dieses Verständnis bildet die Grundlage dafür, mit Redeangst bewusster und souveräner umzugehen.
Hier erfährst du, wie dein Körper in Stresssituationen reagiert, etwa durch erhöhten Puls, trockenen Mund oder flache Atmung. Du lernst, das sogenannte „Fight-or-Flight“-System zu erkennen und aktiv zu regulieren. So bekommst du mehr Kontrolle über deine körperlichen Stressreaktionen.
Smalltalk kann helfen, die erste innere Anspannung zu lösen und mit dem Publikum auf Augenhöhe zu kommen. Du lernst einfache Einstiege, mit denen du Gespräche locker eröffnest – auch in ungewohnten Situationen. Das baut Vertrauen auf und nimmt dir schon vor dem eigentlichen Sprechen den Druck.
In diesem Kapitel zeige ich dir, wie du mit gezielter Atmung deine innere Unruhe reduzierst. Du lernst einfache Techniken wie die Bauchatmung oder 4-7-8-Atmung, um ruhiger und klarer zu sprechen. Deine Atmung wird so zu deinem wichtigsten Werkzeug gegen Nervosität.
Entspannung ist kein Zustand, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Hier lernst du alltagstaugliche Übungen zur aktiven Entspannung – auch kurzfristig vor einem Auftritt. So kannst du in angespannten Situationen körperlich und mental ruhig bleiben.
Viele kleine Maßnahmen helfen besser als ein großer Trick – das ist das Prinzip dieses Moduls. Du bekommst eine Auswahl an Methoden, mit denen du deinen persönlichen Anti-Stress-Mix zusammenstellen kannst. So entsteht ein individuelles System, das dir wirklich hilft.
Körperliche Aktivität hilft dabei, Stresshormone abzubauen und Selbstbewusstsein aufzubauen. Du erfährst, welche Sportarten besonders effektiv gegen innere Anspannung sind. Und warum Bewegung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine mentale Präsenz.
Ernährung hat direkten Einfluss auf Konzentration, Energie und Stresslevel. Hier bekommst du Tipps, was du vor einem wichtigen Auftritt essen oder besser vermeiden solltest. Auch einfache Anpassungen im Alltag können dein Wohlbefinden und deine Redefähigkeit spürbar verbessern.
Mit sogenannten NLP-Ankern kannst du dir gezielt positive Zustände abrufbar machen, zum Beispiel Ruhe, Stärke oder Klarheit. Du lernst eine einfache Technik, um solche Anker in deinem Alltag zu etablieren. Das gibt dir mehr Selbstsicherheit in schwierigen Redesituationen.
Du hast Redeangst? Damit bist du nicht allein.
Redeangst ist weit verbreitet. Sie zählt zu den häufigsten Ängsten überhaupt. Allein die Vorstellung, vor einer Gruppe zu sprechen, löst bei vielen Menschen Stress, Herzklopfen oder sogar einen Blackout aus. Oft liegt das nicht an mangelndem Wissen, sondern an innerem Druck und dem Gefühl, bewertet zu werden. Das Gehirn reagiert auf diese Situation wie auf eine echte Gefahr, mit Flucht- oder Kampfimpulsen. Dabei ist Reden vor anderen heute wichtiger denn je: in Meetings, Bewerbungsgesprächen, Präsentationen oder im Alltag. Wer schweigt, wird oft überhört und wer souverän spricht, gewinnt Vertrauen und Respekt. Redeangst ist also nicht nur unangenehm, sie kann auch Chancen kosten. Die gute Nachricht: Sie ist kein Dauerzustand, sondern trainierbar. Mit den richtigen Techniken kannst du lernen, deine Nervosität zu kontrollieren und selbstsicher aufzutreten. Dieser Videokurs hilft dir, den ersten Schritt zu machen raus aus der Angst, rein in deine Stärke.
Wer seine Redeangst überwindet, öffnet sich beruflich ganz neue Türen. Denn souveränes Auftreten und klare Kommunikation gehören heute zu den wichtigsten Soft Skills im Job. Egal ob im Vorstellungsgespräch, bei Präsentationen oder im direkten Kundenkontakt: Wer selbstbewusst spricht, wird ernster genommen und eher befördert. Führungskräfte, Teamplayer und Projektleiter profitieren besonders: Sie müssen Ideen überzeugend vertreten, andere mitreißen und sicher auftreten. Auch in Meetings oder beim Netzwerken entsteht schnell ein Vorteil, wenn du klar und ruhig deine Meinung äußern kannst. Deine Kompetenz wird sichtbarer, deine Wirkung stärker. Selbst auf Social Media oder bei internen Firmenvideos ist ein sicherer Auftritt gefragt. Wer sich zeigen kann, wird gesehen und oft auch gefragt. Kurz: Die Überwindung deiner Redeangst bringt dich beruflich weiter, macht dich sichtbar und gibt dir einen entscheidenden Vorsprung. Und genau das lernst du in diesem Videokurs.
Endlich vor anderen Menschen souverän, selbstbewusst und vor allem mit Freude präsentieren zu können, ist tatsächlich lernbar. Alles, was du dafür brauchst, sind zwei Dinge: Deinen Willen und diese Videokurs. Alle Übungen und Tipps sind praxisnah erklärt und direkt anwendbar.
Kundenstimmen
Product Ower bei Volkswagen FS
Geschäftsführer bei EBC Systems GmbH
Professor für BWL an der Universität Hannover
Einfach, sicher und ohne Risiko bestellen
Kaufe ganz ohne Risiko.
Ich bin davon überzeugt, dass dir dieser Rhetorik-Videokurs wirklich weiterhelfen wird. Sollte es aber tatsächlicht nicht der Fall sein, erhältst du ohne Wenn und Aber dein Geld zurück. Versprochen.
Deine Bestellung läuft über Digistore24, einen der führenden Plattformen für digitale Produkte in Deutschland. So kaufst du 100 % sicher, SSL-verschlüsselt und selbstverständlich absolut DSGVO-konform.
Du hast jederzeit Zugriff auf deinen Kurs – rund um die Uhr, 7 Tage die Woche. Lerne ganz flexibel in deinem Tempo, wann und wo es für dich am besten passt. Du kann zudem jedem Übung und jedes Video unbegrenzt oft wiederholen.
Die 10 häufigsten Fragen zu diesem Rhetorik-Videokurs
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die sich beim Sprechen vor Gruppen unsicher fühlen, egal ob im Job, im Studium oder privat. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, an dir zu arbeiten. Wenn du mutiger und souveräner auftreten willst, bist du hier genau richtig.
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs umfasst etwa 1,5 Stunden konzentriertes Wissen – perfekt, wenn du wenig Zeit hast. Du bekommst kompakte, praxiserprobte Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Kurz, klar und auf den Punkt: Ideal für einen motivierenden Einstieg in deine persönliche Entwicklung.
Was genau lerne ich in diesem Kurs?
Du erfährst, was Redeangst wirklich auslöst und wie du sie gezielt überwindest. Du lernst einfache Atem- und Entspannungsübungen, mentale Techniken und konkrete Tipps für mehr Sicherheit. Das Ziel: Du wirst spürbar entspannter und selbstbewusster auftreten.
Muss ich live irgendwo teilnehmen?
Nein, der Kurs ist ein reiner Videokurs, den du komplett online und in deinem Tempo absolvieren kannst. Es gibt keine festen Zeiten oder Live-Termine. Du entscheidest selbst, wann und wie oft du dir die Inhalte anschaust.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Kein Problem: Du bekommst eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie ganz ohne Risiko. Wenn du nicht zufrieden bist, schick uns einfach eine Nachricht. Wir erstatten dir den vollen Kaufpreis, ohne Wenn und Aber.
Wie bekomme ich Zugang zum Kurs?
Nach dem Kauf über Digistore24 erhältst du sofort deinen persönlichen Zugang per E-Mail. Damit kannst du direkt loslegen: Auf dem Laptop, Tablet oder Smartphone. Alles läuft sicher, datenschutzkonform und unkompliziert.
Wie oft kann ich mir den Kurs ansehen?
So oft du willst! Dein Zugang bleibt dauerhaft bestehen, du kannst die Inhalte jederzeit wiederholen und auffrischen. Perfekt, wenn du dich kurz vor einer Präsentation nochmal stärken willst.
Hilft mir der Kurs auch bei Bewerbungsgesprächen oder Meetings?
Absolut! Die Techniken aus dem Kurs helfen dir überall dort, wo du mit anderen kommunizieren musst – also auch bei Bewerbungsgesprächen, Vorstellungsterminen oder wichtigen Gesprächen mit Vorgesetzten. Du wirst selbstsicherer auftreten und klarer kommunizieren.
Brauche ich bestimmte technische Voraussetzungen?
Du brauchst nur eine Internetverbindung und ein Gerät wie Laptop, Tablet oder Smartphone. Es ist keine zusätzliche Software oder App nötig. Alles funktioniert ganz einfach über deinen Browser.
Bekomme ich einen Nachweis für die Teilnahme?
Ja, du erhältst am Ende des Videokurses ein offizielles Teilnahmezertifikat. Voraussetzung dafür ist, dass du das abschließende Quiz mit mindestens 80 % richtigen Antworten bestehst. Solltest du es nicht im ersten Anlauf schaffen, kannst du das Quiz aber jederzeit wiederholen.
Investiere in dich und deine Fähigkeiten: Wenn du endlich angstfrei, selbstsicher und souverän vor und mit Menschen sprechen lernen willst, ist dieser Videokurs die perfekte Wahl für dich – ob für Job-Interviews, Gehaltsverhandlungen, Projektpräsentationen, Kunden-Meetings oder Vorträgen.